Sie waren Ihr ganzes Leben immer für die anderen da?! Sei es Familie und/oder Firma. Dann wird es Zeit, dass Sie mal etwas für sich selber tun!
Schalten Sie das Natel auf „Bitte nicht stören“ und die nächste Stunde gehört ihrem Nacken der schon lange schmerzt oder Ihrem Rücken der schon lange „zwickt“.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und für sich ganz alleine!!
Viele Menschen haben mehrere gesundheitliche Probleme, die aus Bewegungsmangel und anderen äusseren Bedingungen entstehen.
Bei mir werden präventive Massnahmen zur Gesunderhaltung angeboten, aber dieses Programm richtet sich ebenfalls an Personen, die bereits Beschwerden haben oder bestimmten Risikofaktoren ausgesetzt sind. Bewegung trägt viel zur Gesundheitsförderung bei und wirkt sich beispielsweise positiv auf den Blutdruck sowie den Zucker- und Fettstoffwechsel aus. Regelmässige körperliche Aktivität verbessert zudem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und fördert das Koordinationsvermögen. Dadurch steigt Ihr Wohlbefinden und das Leben macht mehr Freude. Das Trainingsprogramm unterstützt Sie dabei, körperliche Aktivität für sich neu zu entdecken und zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags zu machen. Rufen Sie mich an: 079 604 87 44
Stutz Personal- und Reha-Training, Gartenstrasse 15, 6340 Baar | 079 604 87 44 | info@stutz-training.ch
